Terapia de Casal

Descrição do serviço

1. Avaliação Inicial História do Relacionamento: O terapeuta geralmente começa com uma avaliação detalhada do histórico do casal, incluindo como eles se conheceram, a evolução do relacionamento, e eventos significativos. Problemas Atuais: Identificação dos problemas e conflitos atuais enfrentados pelo casal. 2. Estabelecimento de Objetivos Objetivos Comuns: O casal e o terapeuta definem metas específicas que desejam alcançar com a terapia, como melhorar a comunicação, resolver conflitos específicos, ou aumentar a intimidade. 3. Técnicas e Intervenções Comunicação Eficaz: Ensinar habilidades de comunicação para ajudar os parceiros a expressar seus sentimentos e necessidades de maneira clara e respeitosa. Resolução de Conflitos: Técnicas para resolver conflitos de maneira saudável e construtiva. Reestruturação Cognitiva: Ajuda os parceiros a identificar e mudar padrões de pensamento negativos ou distorcidos. Exercícios de Vinculação: Atividades que promovem a proximidade e a intimidade emocional. Atribuição de Tarefas: Tarefas a serem realizadas em casa para praticar novas habilidades e reforçar mudanças positivas. 4. Sessões de Acompanhamento Monitoramento do Progresso: Sessões regulares para monitorar o progresso em direção aos objetivos estabelecidos e fazer ajustes conforme necessário. Reforço de Habilidades: Continuar a desenvolver e reforçar as habilidades aprendidas. 5. Terapias Específicas Terapia Comportamental Cognitiva (TCC): Foca em mudar padrões de comportamento e pensamento negativos. Terapia Focada nas Emoções: Trabalha nas emoções subjacentes que influenciam o comportamento e a comunicação do casal. Terapia de Imago: Ajuda os casais a entender como as experiências passadas influenciam suas escolhas e comportamentos no relacionamento atual. 6. Aspectos Práticos Duração: A terapia pode durar algumas semanas a vários meses, dependendo da complexidade dos problemas e do progresso do casal. Frequência: Geralmente, as sessões são semanais ou quinzenais. Benefícios da Terapia de Casal Melhora da Comunicação: Aprender a se comunicar de forma mais aberta e eficaz. Resolução de Conflitos: Desenvolver habilidades para resolver conflitos de maneira saudável. Aumento da Intimidade: Fortalecimento da conexão emocional e física. Entendimento Mútuo: Aprofundar a compreensão mútua e empatia. A terapia de casal pode ser benéfica em várias fases do relacionamento, seja para resolver crises específicas, melhorar a convivência diária ou preparar o casal .